中山健民医院

　　在我们的生活中，有很多男性朋友把性生活的时间长短，作为衡量一个男人性能力的标准。在正常的情况下，男人性生活时间的长短是要因人而异的，身体状况不同，个人习惯不同都会影响到性生活的时间的。但是有些男性朋友却因早泄疾病的出现，而使性生活时间短之又短，那么性生活多久算正常?

　　男人早泄的症状有哪些?

　　一、重度早泄的症状：

　　在日常生活中，男性朋友在性生活过程中，没有多久，就马上射精，这种现象是男性朋友常见的。阴茎插入阴道后时间不足2分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为重度早泄。

　　二、中度早泄的症状：

　　男性朋友在正常的情况下，没有任何外界干扰，阴茎插入阴道后的时间在2分钟以上，不足6分钟以正常幅度抽动不足60次就射精。在和伴侣的性爱过程中10次性爱过程中有7-8次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为中度早泄。

　　三、轻度早泄症状：

　　通常情况下，男性朋友的阴茎插入阴道后时间在六分钟以上，不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为轻度早泄。

　　男性早泄的预防：

　　一、良好的生活习惯

　　日常的生活中，可以参加一些文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　二、克制手淫

　　很多早泄患者都是由于频繁的手淫而导致患病的，主要是因为手淫会逐渐的导致患者的阴茎***敏感容易兴奋，很容易到达高潮，时间越长，手淫次数越多，早泄就会越明显，也就会越严重。

　　三、治疗前列腺炎

　　前列腺炎是中老年朋友常见的早泄原因，临床上很多前列腺疾病患者，多少都会出现早泄的问题，所以一定要提前治疗好。

　　四、治疗包皮过长

　　包皮过长会导致一些疾病，其中就会导致早泄疾病出现，主要是因为包皮过长会导致男人的龟头敏感度提高，很容易出现射精高潮，所以包皮过长的男性要去正规的医院做手术治疗。

　　性生活多久算正常?性生活时间的长短不仅受到男性朋友的关注，更是受到广大女性朋友的关注。他们都希望能有性福的生活，不希望被早泄疾病所危害。通过文章的介绍，大家应该有所了解了，当性生活时间低于12分钟就可被认为是轻度早泄了，所以男性朋友在生活中还是要提早的做好预防工作，避免早泄疾病的出现。祝健康!dyr

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