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    性欲低下的预防方法

    发布时间:2020-08-04 15:50 来源:中山健民医院 编辑:健民

    专业品牌 值得信赖 本文已为位患者解决了问题

    每个正常的男人都是有性欲的,这个是人之常情,但是在现实生活里不是每个男人都是正常的,很多的男人都是没有性欲的,这类男人是不正常的,也是极其多的,比如很多的男人都是性欲低下甚至没有,这是病,而且不是小病,得治,如果治疗的不好是会有很多的危险出现的。

    【医生介绍】性欲低下的预防方法

    1、消除顾虑、畅谈内心感受。性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节九可以预防性欲减退。在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他不好的情绪,这样有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。

    2、消除压力。集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要让伴侣认识到性欲减退的原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。

    3、重视检查,找准病因。如果明显觉得自己性欲减退,先排查下自己是不是心理上出现什么问题,通常心理上的病因有:焦虑和抑郁、手淫恶习、疲劳过度。如果不是心理上的原因就是器质性异常了,应及时到医院就诊,查看是不是生殖器官的疾病,并且及时治疗。

    4、保持良好的心态,让心情愉快。人在情绪不佳,尤其是在悲伤、恐怖、忧愁、愤怒时,性欲会受到抑制,甚至完全消失。倘若彼此感情不和,貌合神离,甚至互相产生猜疑或厌烦心理,则必然导致性欲减退。因此,男性朋友一定要引起重视。

    5、形成有规律的生活习惯。凡饮食、睡眠不规律,不注意劳逸结合,过度疲劳者性欲也易减退。从营养角度看,长期摄取蛋白质不足或锌元素缺乏,都会影响性欲。营养过盛造成过度肥胖,也会使性欲日趋减退。

    对付性欲低下是好做到及时去预防的,不然疾病一旦出现再去采取措施就会让疾病已经有了伤害你的机会,我们可以做到调节自己的作息时间和工作,让一切都正常进行着,还要调整好自己的心理状态,也是很关键的事情,关于性欲低下我们好是能够做到及时去调整好,一旦发生要及时去治疗也是很关键的事情。

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    中山健民医院是一所集医疗、科研、康复于一体的老牌男科医院,专业治疗男科...[详细]

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