中山健民医院

　　现代人越来越重视养生保健，食疗保健更是人们追求的对象。因此，治疗日常疾病一般倾向于通过食疗来解决。对男性来说，补肾是一辈子必须做的事，可以有效地预防阳痿，那么对男性来说，补肾该吃什么?以下是中山健民男科医院主治医师为您介绍有效的补肾食物：

　　一、狗肉补肾。

　　许多人认为吃狗肉，这是非常残忍的一件事，如今全社会都在呼吁不要捕杀狗，但也有人喜欢吃狗肉，就是在那一家屠宰场上出现了一幕血腥残忍入目的画面，在此凤凰中医提醒大家，拒绝狗肉，从我做起!

　　泥鳅补肾效果好。

　　吃泥鳅的确能养好身体，而泥鳅相比之下脂肪含量较少，对于有高血糖、高血压、高血指的人来说，泥鳅并不适合。而泥鳅在吃的时候也要知道它的禁忌，泥鳅不能和狗肉一起吃，阴虚火盛者忌吃。

　　驴肉补肾。

　　阿胶具有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦的功效。治远年劳损。具有良好的动脉硬化、冠心病、高血压保健作用。另含动物胶、骨胶朊、钙等成分，可为老年人、儿童、体弱者及病后调养人士提供良好的营养补充。不过平素脾胃虚寒，患有慢性肠炎的病人不能吃驴肉。

　　四、鸽肉补肾。

　　俗话说得好“三鸡不如一鸽”，由此呆见鸽肉不仅营养价值高于鸡、鸭、鹅，而且还具有独特的滋补功效。鸽子蛋和鸽子蛋富含蛋白质、软骨素、维他命及铁、锌等营养成分。把鸽肉、鸽子蛋与枸杞子一起清蒸或煲汤食用，可使阴茎勃起更强。

　　羊肉补肾。

　　人们日常生活中常见的一种肉就是羊肉，在寒冬，更成了大家喜爱的食物，像羊肉汤，涮羊肉锅，浓浓的郁郁香真让人胃口大增。羊羔肉虽然好，又可以补肾壮阳，但食用时也要注意禁忌。羊羔不能和醋，茶一起吃，会引起便秘。

　　上述文章内容是中山健民男科医院的医生所掌握的男性补肾知识。男士应随时注意自己的身体健康，如有异常症状，一定要及时到医院检查，明确病因。这就可以避免疾病给自己身体带来进一步的伤害。特别是男性有肾虚的症状，一定要到医院来进行检查治疗，看有没有患有阳痿，阳痿疾病很严重，会直接影响自己的日常生活。

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