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    性欲低下是怎么造成的

    发布时间:2020-07-04 14:16 来源:中山健民医院 编辑:健民

    专业品牌 值得信赖 本文已为位患者解决了问题

    很多男性听说男性会患上性欲低下这种疾病时,感到很不可思议,不敢相信性欲也能低下!男科医生说,性欲低下的原因有很多!男性不可小看了!

    医生说导致性欲低下的原因有很多:

    1、酗酒:有句话说,“酒能怡情,亦能助性”,但是当人们大量饮酒,导致血液中的酒精含量超过一百毫升四十毫克时,人的行为动作就是变得迟缓,出现性欲减退的现象,如果长期如此,就会导致性腺重度,导致男性性欲低下。

    2、饮食方式:过分讲究饮食的人活着是节食的人,与饮食随意的人相比较,后者的性欲较为旺盛,而同时有些人因为性欲较低,往往饮食难以节制而吃得过量,结果更加剧性欲低下,形成恶性循环。

    3、负面情绪:精神压抑,烦恼等不良情绪,也是导致人的性兴奋下降,造成性欲低下。

    4、肥胖:男性性欲强弱取决于体内雄激素的水平,如果男性体内脂肪过多,就会导致雄激素较多地转化为雌激素,导致性欲受到不能程度的影响,高度肥胖患者不仅有性欲低下的现象,有的还有勃起、射精等多种性功能障碍。

    5、外部环境:住房条件、工作压力、事业成败等,在某些时候均会对性欲产生很大影响,回到家中还沉醉在压力之中,自然会影响性欲。

    那么,一旦发现自己出现性欲低下的征兆时,该怎么办呢?

    1、自我心理调节:遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消退。

    2、积极参加体育锻炼:持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,充足的睡眠,积极减肥。

    3、避免不良生活习惯:避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。

    4、排除疾病:必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎,附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

    5、家庭关心:家庭和睦,有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退,妻子应坦然对待,宽容处理,关爱体贴,消除顾虑,主动配合治疗。

    如今很多的男性经常因为工作原因,长期的大量吸烟饮酒、饮食还不规律,男性一定要想办法解决这些问题!保护自己的身体!

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    中山健民医院是一所集医疗、科研、康复于一体的老牌男科医院,专业治疗男科...[详细]

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