中山健民医院

　　男性性无能怎么办?当代社会工作生活压力大，不少中年男性遭遇阳痿、勃起不坚等问题，如果你也受到阳痿问题的困扰，不妨试试以下按摩方式，能助你治疗阳痿哦!

　　阳痿怎么办?试着这样按摩。

　　1、摩擦下腹部。

　　就寝前，将一只手放在脐下耻骨的上腹处，另一只手放于腰上，再一只手按住腰，一手从下腹部慢慢从右向左摩擦，以自觉腹部的温热感。

　　2、进行腹股沟按摩。

　　夜晚睡前，双手放在大腿根部，在两侧腹股沟的位置。每星期一星期按摩几次，用掌心沿着倾斜方向轻轻按摩36次。它能增强性欲，增加活力。

　　3、摩擦双耳。

　　早晨起床时，用指尖或罗纹面轻轻摩擦耳轮体等耳部，也可以是点压揉按，也可以是局部微胀痛有热感为度。其具有调和阴阳、疏通气血、健肾固精的功效。深受历代养生家的推崇。

　　4、攀足固肾。

　　俯卧位取。双手从膝至髓关节，经前胶窝线上行至头上，双手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，双手向下一直线，手向下伸，手向下伸，双手向下，向下，手与脚交叉，双手向下，向下，双手向下，双手向下，向下，双手向下，向下，双手向下，向，向，向，向膝盖，向，向，向膝盖，向，向膝盖，向，向，向膝盖，向，向，向膝，向膝盖，向，向，向膝盖，向，向，向膝，这样重复做10次，或者根据能力决定次数。本品具有强腰膝、补肾固精的功效。

　　5、摩击肾府。

　　两掌心分别置于腰侧，由上向下反复摩擦约2分钟，以深温热为度，或双手握拳，以双手背平交替击打腰部，力度适中，每例击打100次为宜。腰椎为肾之府，摩擦穴，又称擦精门。具有健肾壮腰益精、疏通经络的功效。

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